# Опоры

Взрослый человек нуждается во внутренних и внешних опорах. Опора на себя - это опора на свои тело, способности, знания и навыки. Внешние опоры - это мир во всем его многообразии. Важно стремиться к балансу между опорой на себя и на мир.